Go Back Email Link

Sunrise smoothie

Εκτύπωση Pin It
summer smoothie with mango, berries and orange

Εξοπλισμός

  • Multi
  • Ποτήρι

ΥΛΙΚΑ
  

  • 1 μάνγκο (κομμένο σε κομμάτια)
  • 1 κούπα σμέουρα (παγωμένα)
  • 1 μπανάνα (κομμένη σε κομμάτια)
  • 2/3 κούπας φυτικό γάλα
  • 2/3 κούπας χυμός πορτοκαλιού
  • 1 κούπα πάγος

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
 

Για να πετύχουμε 2 στρώσεις στο smoothie ακολουθούμε την παρακάτω διαδικασία

  • Χτυπάμε στο multi τα σμέουρα, το γάλα και τον 1/2 πάγο.
  • Ρίχνουμε το μίγμα σε ένα ποτήρι.
  • Χτυπάμε στο multi το μάνγκο, τη μπανάνα, τον χυμό πορτοκαλιού και τον άλλο 1/2 πάγο.
  • Ρίχνουμε το μίγμα στο ποτήρι με το πρώτο μίγμα.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Η δόση βγάζει 2 ποτήρια smoothie.