Smoothie πράσινο μήλο-σπανάκι
Εξοπλισμός
- Multi
ΥΛΙΚΑ
- 2 κούπες σπανάκι (φρέσκο)
- 1 πράσινο μήλο
- 1/2 αβοκάντο
- 1/2 κούπα γάλα καρύδας
- 1 1/2 κούπες νερό
- Χυμός από 1/2 λεμόνι
- Πάγος
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
- Ξεφλουδίζουμε το μήλο και το κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.
- Ανακατεύουμε το νερό και το γάλα καρύδας στο multi.
- Προσθέτουμε το μήλο, το αβοκάντο, το σπανάκι, και τον χυμό λεμονιού.
- Προσθέτουμε πάγο.
- Χτυπάμε καλά τα υλικά μέχρι να γίνει μία ομοιόμορφη κρέμα.