Μπάρες με βρώμη και ταχίνι.
Εξοπλισμός
- Μακρόστενη φόρμα κέικ
- Αντικολλητικό χαρτί
ΥΛΙΚΑ
- 100 γρ. βρώμη
- 100 γρ. ταχίνι
- 100 γρ. μέλι
- Ξηροί καρποί (προαιρετικό)
- Φρούτα (αποξηραμένα) (προαιρετικό)
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
- Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε μακρόστενη φόρμα κέικ και απλώνουμε το μίγμα.
- Βάζουμε το μίγμα στην κατάψυξη για 1 ώρα.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Κόβουμε σε μακρόστενες λωρίδες (περίπου 10 τεμ.) και ψήνουμε στον φούρνο, για 10 λεπτά.
- Αφήνουμε τις μπάρες στην άκρη να κρυώσουν.
Disclosure
Το blog περιέχει διαφημίσεις της Google. Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, αλλά κάνοντας ένα κλικ σε αυτές το blog λαμβάνει μια μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
