Αυτό το σπιτικό σιρόπι με μέλι, λάδι καρύδας και λεμόνι ανακουφίζει τον ερεθισμένο λαιμό και ηρεμεί τον βήχα.
- Το μέλι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση από τον βήχα.
- Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει λαουρικό οξύ, το οποίο είναι αντιβακτηριακό και αντιικό. Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του κρυολογήματος ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Το λεμόνι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Εξοπλισμός
ΥΛΙΚΑ
- 4 κουτ. σούπας μέλι (άθερμο)
- 2 κουτ. σούπας λάδι καρύδας
- 3 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού (φρέσκος)
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
- Σε ένα κατσαρολάκι προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να έχουμε ένα ρευστό μίγμα.
- Φυλάμε το σιρόπι σε ένα γυάλινο βάζο που κλείνει αεροστεγώς στο ψυγείο.
- Όταν θέλουμε να καταναλώσουμε το σιρόπι, ζεσταίνουμε λίγο την ποσότητα που θέλουμε γιατί το λάδι καρύδας στερεοποιείται στο ψυγείο.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
Διατηρείται στο ψυγείο έως 1 μήνα.
Σημείωση του συντάκτη: Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το ιστολόγιο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται ως ιατρικές συμβουλές ή οδηγίες. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για κάθε θέμα που αφορά την υγεία και την ευημερία σας. Περισσότερες πληροφορίες στους Όρους χρήσης της σελίδας.
Disclosure
Το blog περιέχει διαφημίσεις της Google. Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, αλλά κάνοντας ένα κλικ σε αυτές το blog λαμβάνει μια μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
